Jeder fährt mal eine Talfahrt. Jeder hat Probleme. Jeder hat Ängste. Jeder driftet mal ab. Es geht nicht darum diese Situationen komplett zu vermeiden (Das geht übrigens auch nicht) sondern viel mehr geht es darum, zu lernen was du in so einer Situation tun kannst.
Folge 031 – Vitamin D für den Winter
JA, du brauchst sehr wahrscheinlich Vit D. Wir nehmen im Sommer nur zwischen 11 und 16 Uhr die wichtige UVB Strahlung so